Naisten kuntosali FemiFit
Vain naisille tarkoitettu rauhallinen kuntosali Raahessa
FemiFitillä saat treenata omassa rauhassa
Rauhallinen sali Raahessa kaikenikäisille naisille, jossa voit harjoitella omana itsenäsi ja kuntotasosi mukaan, poissa katseilta. 13–17 vuotiaat voivat kuntoilla vanhempien vastuulla. Yläikärajaa ei ole.
Perusajatuksenamme on auttaa asiakkaitamme huomaamaan, että todellisen terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi tarvitaan riittävää ja säännöllistä fyysistä kuntoharjoittelua.
Ohjaajillamme on vahva kokemus terveys- ja liikunta-alalta.
Avainkortilla pääsee sisälle joka päivä 6:00–22:00. Poistuttava ennen klo 23:00.
Tutustumiskäynti salille sisältää salin esittelyn ja salin toimintatavat käynnin aikana.
Tutustuminen vain salin vastaanoton ollessa avoinna.
Taustamusiikkia ei ole, voit käyttää omaa musiikkia kuulokkeilla.
Onko nivelkipu rajoittanut elämääsi jo liian pitkään? Nivelrikko ei tarkoita , että liikkuminen pitäisi lopettaa tai voisit harrastaa vain kävelyä ja uimista-päinvastoin. Oikeanlainen harjoittelu on parasta lääkettä nivelillesi.. Kurssi jonka aloitamme tarjoaa sinulle selkeän polun kohti kivuttomampaa arkea. Mitä saat kurssilta; 🔑 Ymmärrystä ja rohkeutta: opit , mitä nivelissäsi tapahtuu ja saat varmuuden aloittaa liikkumisen turvallisesti 🔑Valmiit harjoitusohjelmat. helpot, turvalliset ja monipuoliset liikkeet, jotka tukevat kuntoutustasi 🔑Voimaa ja liikkuvuutta: huomaat positiivisia vaikutuksia kaikilla elämän osa-alueilla, kun kehosi vahvistuu 🔑 Eväät jatkoon: Käytännön neuvot ja vinkit itsestäsi huolehtimiseen, joista nautit vielä pitkään kurssin jälkeenkin!TÄMÄ KURSSI EI OLE SUOSITELTAVA, JOS ; # sinulle on äsken tehty tekonivelleikkaus polveen tai lonkkaan # sinulla on akuuttikipu tai vamma esim polven nivelsiteen venähdys # tuore repeämä tai muu vamma , jossa lääkäri on antanut sinulle tarkat aikataululliset hoito-ohjeet # sinulle on lääkäri antanut liikuntakiellonMikäli pohdit sopiiko kurssi sinulle , olethan yhteydessä femifit@outlook.com niin pohditaan asiaa👉 LÄHDE MUKAAN JA OTA ENSIMMÄINEN ASKEL KOHTI LIIKKEEN ILOAKurssi täyttyy nopeasti joten ole nopeat syö hitaat👍
